“`html

Yaz Mevsiminde Göz Sağlığınızı Korumanın Yolları

Yaz aylarının getirdiği sıcaklık ve uzayan günler, keyifli anlar sunarken, göz sağlığımız için bazı riskler de taşımaktadır. Güneşin zararlı UV ışınları, deniz ve havuz suyunun etkileri yanı sıra arttığı polenler, gözlerimizi olumsuz yönde etkileyebilir. Acıbadem Kartal Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Burak Tanyıldız, yaz dönemi boyunca göz sağlığımızı tehdit eden etkenler hakkında önemli bilgiler paylaşıyor. Gözde oluşabilecek problemler, tedavi edilmediğinde kalıcı görme kaybına kadar gidebilir. Bu nedenle, kızarıklık, bulanıklık, ağrı veya ışığa karşı hassasiyet gibi durumlar geliştiğinde vakit kaybetmeden bir uzmana danışmak son derece önemlidir.

Yaz aylarında göz sağlığını korumak için dikkate alınması gereken beş temel kuralı sıralayan Doç. Dr. Tanyıldız, şu önerilerde bulunuyor: “UV korumalı güneş gözlüğü kullanmak, havuz veya denize kontakt lens ile girmemek, yüzme gözlüğü takmak, gözle temastan kaçınmak ve gözleri ovuşturmaktan kaçınmak.”

Yaz Aylarında En Sık Görülen Göz Hastalıkları

Doç. Dr. Burak Tanyıldız, yaz döneminde en sık karşılaşılan altı göz hastalığının yanı sıra önemli uyarılarda bulunuyor!

Enfeksiyöz Konjonktivit (Göz Nezlesi)

“Kırmızı göz hastalığı” olarak bilinen konjonktivit, gözün dış yüzeyinin iltihaplanması durumudur. Yaz aylarında genellikle virüs veya bakteri kaynaklı ortaya çıkar. Kirli havuz ve deniz suyunun yanı sıra, ellerin gözle teması ve ortak havlu kullanımı gibi durumlar enfeksiyonu kolayca yayabilir. Belirtiler arasında gözde kızarıklık, sulanma, batma ve yanma hissi vardır. Doç. Dr. Tanyıldız, “Erken tedavi, hem hastalığın yayılmasını önler hem de semptomların hızla hafiflemesine yardımcı olur” diyor.

Nasıl Önlem Almalı?

Kirli havuz ve denizden kaçının.
Havuzda yüzme gözlüğü takın.
Elleri gözle temas ettirmemeye özen gösterin.
Kişisel ürünlerinizi paylaşmaktan kaçının.

Alerjik Konjonktivit

Yaz döneminde polen ve toz gibi alerjenlere bağlı olarak göz yüzeyinde gerçekleşen reaksiyonlar, alerjik konjonktivit olarak adlandırılır. Alerjenler, rüzgarla taşınan partiküllerle birlikte gözlerinizi etkileyebilir. Belirtiler arasında gözlerde kaşıntı, sulanma ve ışık hassasiyetinin yanı sıra göz kapağı şişliği de yer alır. Doç. Dr. Burak Tanyıldız, gözlerimizi ovuşturmaktan kaçınmamız gerektiğini, çünkü bu durumun kornea incelmesine yol açabileceğini hatırlatıyor. Erken tanı ve tedavi süreci, rahat bir yaz geçirmenizi sağlıyor.

Nasıl Önlem Almalı?

Güneşin yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkmayın.
Eve döndüğünüzde yüzünüzü ve göz çevrenizi yıkayın.
Gözlük kullanarak polen temasını azaltın.

Göz Kuruluğu

Göz kuruluğu, gözyaşının yetersiz üretimi veya kalitesinin bozulması sonucu meydana gelir. Sıcak hava ve buharlaşmanın etkisiyle yaz aylarında daha sık görülmektedir. Gözde yanma, batma ve bulanık görme gibi belirtiler gelişebilir. Doç. Dr. Burak Tanyıldız, göz kuruluğunun tedavi edilmediğinde kornea hasarı ve enfeksiyonlara yol açabileceğine dikkat çekerek, “Tedavi sürecinde suni gözyaşları ve nemlendirici damlalar kullanılabilir” diyor.

Nasıl Önlem Almalı?

Bol sıvı tüketin.
Ekran ve klima karşısında uzun süre kalmaktan kaçının.
UV korumalı gözlük takın.

Kornea Enfeksiyonları (Mikrobik Keratit)

Kornea üzerinde gelişen mikrobik enfeksiyon olarak bilinen mikrobik keratit, özellikle kontakt lens kullanan kişilerde yaygındır. Lensle denize veya havuza girmek, hijyen eksikliği ve göz travmaları bu duruma sebep olabilir. Belirtiler arasında gözde ağrı, kızarıklık ve ışık hassasiyeti bulunmaktadır. Erken tanı önemlidir, aksi takdirde kornea ülseri veya kalıcı görme kaybı riski bulunur.

Nasıl Önlem Almalı?

Lensle havuz veya denize girmeyin.
Lens hijyenine önem verin.
Lens takmadan önce ve sonra ellerinizi yıkayın.

Sarı Nokta Hastalığı (Makula Dejenerasyonu)

Uzun süre güneş ışığına maruz kalmak, sarı nokta hastalığının gelişim riskini artırmaktadır. Bu hastalık, gözde orta görme kaybına yol açabilmektedir. Doç. Dr. Burak Tanyıldız, bu hastalığın ilerlemenin önlenmesi için özel vitamin takviyeleri veya anti-VEGF iğneleri ile tedavi edilebileceğini belirtmektedir.

Nasıl Önlem Almalı?

UV filtreli güneş gözlüğü kullanın.
Güneşli günlerde şapka takmayı unutmayın.
Kum ve deniz gibi yansıtıcı ortamlarda dikkatli olun.

Katarakt

Uzun süre güneş ışığına maruz kalmak, katarakt gelişim riskini artırıyor. Belirtileri arasında bulanık görme, çift görme ve ışığa hassasiyet yer alır. Doç. Dr. Burak Tanyıldız, katarakt tedavisinde cerrahi müdahalenin tek etkili çözüm olduğunu vurguluyor. Ameliyatta, bulanıklaşmış lens çıkarılıp yapay bir lens yerleştirilmektedir.

Nasıl Önlem Almalı?